Nuestros servicios

Sesiones de mindfulness para transformar tu ambiente laboral.

Sesiones grupales
A group of coworkers sitting in a circle practicing mindfulness meditation in a bright office space.
A group of coworkers sitting in a circle practicing mindfulness meditation in a bright office space.

Momentos guiados para reducir estrés y mejorar la concentración.

A calm office corner with cushions and plants set up for individual mindfulness practice.
A calm office corner with cushions and plants set up for individual mindfulness practice.
A professional instructor leading a mindfulness session with attentive employees.
A professional instructor leading a mindfulness session with attentive employees.
Talleres personalizados

Programas adaptados a las necesidades específicas de tu equipo.

Estrategias prácticas para mantener el bienestar día a día.

Seguimiento continuo

Las sesiones de mindfulness con mbwh transformaron nuestro ambiente laboral, reduciendo el estrés y mejorando la comunicación entre equipos.

Ana M.

A smiling professional woman in a calm office setting, reflecting mindfulness and relaxation.
A smiling professional woman in a calm office setting, reflecting mindfulness and relaxation.

★★★★★

Proyectos

Sesiones diseñadas para transformar equipos.

A group of coworkers sitting in a circle practicing mindfulness meditation in a bright office.
A group of coworkers sitting in a circle practicing mindfulness meditation in a bright office.
Mindfulness Básico

Introducción práctica para mejorar la concentración.

An instructor guiding employees through breathing exercises in a modern workspace.
An instructor guiding employees through breathing exercises in a modern workspace.
Gestión Estrés

Técnicas para manejar la presión diaria laboral.

Team members sharing reflections after a mindfulness session in a cozy meeting room.
Team members sharing reflections after a mindfulness session in a cozy meeting room.
Close-up of hands in a meditative mudra during a corporate mindfulness workshop.
Close-up of hands in a meditative mudra during a corporate mindfulness workshop.
Comunicación

Mejora del diálogo y escucha activa en equipos.

Liderazgo

Desarrollo de líderes conscientes y empáticos.

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Contacto

Mejora tu ambiente laboral con mindfulness

Email

Teléfono

contacto@mbwh.com

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